腰射是绝地求生刺激战场中一种基础但关键的射击技术，指在不开启瞄准镜的情况下直接使用十字准星进行射击。这种射击方式的最大优势在于反应速度快，适合10米以内的近距离战斗。腰射时准星扩散较大，子弹落点较为分散，因此在远距离作战中效果较差。但在贴身战斗中，腰射可以省去开镜时间，快速对敌人造成伤害。需腰射的精度受移动状态影响较大，静止或缓慢移动时准星收缩更集中，而快速移动时子弹散布会明显增加。
腰射的操作方法较为简单，默认模式下直接点击射击按钮即可触发。但想要熟练掌握腰射，需要结合移动技巧。左右快速移动的同时进行腰射，能够有效降低被命中的概率，这种技巧被称为蛇皮走位。在掩体后作战时，可以利用第三人称视角卡视野，配合探头腰射实现龙探头技巧，即快速从掩体一侧现身射击后立即撤回。趴下状态下的腰射准星会更集中，适合在草丛等隐蔽环境中使用。
腰射的实战应用需要根据武器类型调整策略。突击步枪如AKM、M416在腰射时表现稳定，尤其是装配激光瞄准镜后能显著减少子弹散布。冲锋枪虽然射速快，但腰射时后坐力较大，需要更精准的控枪。霰弹枪在极近距离腰射时能发挥最大威力，但超过5米效果急剧下降。狙击枪则完全不建议使用腰射。配件选择方面，直角前握把能改善移动射击稳定性，而拇指握把更适合快速开镜与腰射的切换。
高级腰射技巧包括预判射击和节奏控制。预判射击要求在敌人移动路径上提前布置弹幕，而非单纯跟随目标。节奏控制指通过间歇性射击而非持续扫射来保持准星收缩。在团队作战中，腰射更适合担任突击手的玩家，需要与队友的架枪配合形成交叉火力。训练场中可针对移动靶设置10米距离的专项练习，重点观察不同武器的腰射弹道规律。
腰射的局限性在于中远距离作战效率低下，且对网络延迟较为敏感。在高端局中，玩家通常会结合肩射（长按瞄准键）或快速开镜来弥补腰射的不足。游戏版本更新可能会调整腰射的子弹散布参数，因此需要持续关注官方公告。腰射的价值在于为玩家提供近距离战斗的快速反应能力，但必须结合其他射击方式形成完整的战术体系。
