肉弓是一种兼具生存能力和持续输出的阵容体系，其核心思路是通过高额减伤和稳定回复来拖入后期，依靠周瑜、陆逊或孙权等主将的被动战法叠加伤害。选择肉弓时需优先考虑武将红度，高红武将能显著提升输出和坦度，例如3红以上的孙权或陆逊是组建T0肉弓的基础条件，而白板武将更适合平民向的替代方案。
肉弓的常见搭配包括周瑜+太史慈+程普、陆逊+太史慈+程普等组合，其中程普作为核心辅助必带草船借箭和抚辑军民等减伤战法。主将战法选择需平衡输出与续航，周瑜推荐夺魂挟魄+婴城自守的组合，通过夺魂提升属性增强婴城治疗量；陆逊则适合暂避其锋+刮骨疗毒，利用暂避保护主将的同时通过刮骨定向回血。太史慈作为副输出需根据红度选择战法，高红推荐当锋摧决+兵无常势的法刀流，白板可考虑折冲御侮+暴戾无仁的破防路线。
兵种适性与宝物选择直接影响肉弓强度。程普需配备弓兵宝物弥补适性短板，主将优先选择增加智力或统率的装备。形一阵是当前版本肉弓的优质选择，能为被动战法武将提供后期增伤，但需搭配夺魂挟魄等前期减伤战法过渡弱势期。对于没有草船借箭的玩家，可选用锦帆军+御敌屏障的替代方案，虽坦度稍逊但能保持队伍共存性。
战场环境适应性是检验肉弓配置的重要标准。当前版本盾兵盛行对肉弓构成挑战，需通过调整速度属性确保太史慈先手破防。对抗爆头骑时，折冲御侮提供的抵御效果能有效保护主将；面对桃园盾等慢速阵容则依赖周瑜神火计的持续灼烧。赛季初期开荒推荐三势陆转型肉弓，中后期可根据敌对阵容调整战法，例如将抚辑军民替换为八门金锁阵应对速攻队。
武将替代方案需根据卡池深度灵活调整。缺少陆逊时可使用SP吕蒙或鲁肃作为下位替代，但输出能力会明显下降；没有程普则建议采用周泰辅助，但会损失控制能力。白板玩家应优先保证战法联动性，例如太史慈绑定折冲御侮提升主将生存，而非盲目追求顶配战法。最终成型的肉弓应在实战中测试10-15场，根据战报微调速度加点与战法顺序，直至达到稳定对抗主流阵容的强度阈值。
